2023年10月8日 放送回

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タイムテーブル

• ▶ 0:00

  オープニング

• ▶ 12:45

  メッセージ紹介: 私のアイデア ①②

• ▶ 23:08

  おでかけリサーチ: 横須賀 浦賀ドック

• ▶ 27:08

  さばいてにち10

• ▶ 37:54

  メッセージ紹介: 私のアイデア ③

• ▶ 41:22

  ゲストトーク: 南川朱生

• ▶ 1:07:20

  メッセージ紹介: 私のアイデア ④（11時台後半）

• ▶ 1:20:12

  エンディング