2023年7月23日 放送回

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タイムテーブル

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  オープニング

• ▶ 31:08

  おでかけリサーチ: 中野区沼袋 みんなの沼堀

• ▶ 34:52

  さばいてにち10

• ▶ 41:40

  メッセージ紹介: 夏が来ると思い出すこと ①②

• ▶ 45:26

  ゲストトーク: 江口絵理

• ▶ 1:18:50

  メッセージ紹介: 夏が来ると思い出すこと ③（11時台後半）

• ▶ 1:25:52

  エンディング