2023年6月11日 放送回

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タイムテーブル

• ▶ 0:00

  オープニング

• ▶ 8:37

  メッセージ紹介: 練習していること ①②

• ▶ 25:03

  おでかけリサーチ: 横浜赤レンガ倉庫 ジャパンフレンチフライチャンピオンシップ2023

• ▶ 29:40

  さばいてにち10

• ▶ 38:59

  メッセージ紹介: 練習していること ③

• ▶ 40:44

  ゲストトーク: 黒鳥英俊

• ▶ 1:13:36

  メッセージ紹介: 練習していること ④（11時台後半）

• ▶ 1:19:41

  エンディング