2023年3月12日 放送回

YouTube（フル版） ? 番組の公式 YouTube アーカイブです。番組内で流れた楽曲など、一部はカットされています。

タイムテーブル

• ▶ 0:00

  オープニング

• ▶ 17:29

  メッセージ紹介: ついついやっちゃうこと ①②

• ▶ 24:22

  おでかけリサーチ: 埼玉県狭山市 さやまスポーツセンター

• ▶ 28:30

  さばいてにち10

• ▶ 34:47

  メッセージ紹介: ついついやっちゃうこと ③

• ▶ 38:51

  ゲストトーク: 大竹しのぶ

• ▶ 1:11:06

  メッセージ紹介: ついついやっちゃうこと ④（11時台後半）

• ▶ 1:18:29

  エンディング